Hej Sofie!
Tycker om din berättelse – kilo rak på sak.
Man läser den med ett leende även gladare blev man av att läsa att du är gyminstruktör på Friskis och Svettis.
Bestämde mig själv efter en titt på ett fotografi där jag satt tillsammans med farsan. Han rakryggad i en fåtölj och jag som en säck potatis i soffan.
”Är det där jag? Och farsan vad stilig han är då ”
Hans svar var nåt i stilen med träning är färsk vara.
Han är nu snart 91 och går på styrke pass, simmar och går dagliga promenader.
– kilo för mig är på sex månader är 19, ingen kost ändring och 21 kilo totalt på 2års daglig träning
Vi tillhör båda Friskis och Svettis Lidingö föreningen med den nya generalsekreteraren
Peter Wigert och är du i Stockholm en helg i höst så leder han söndagar 16:30
Jympa medel, välkommen!
Mvh Greger
↧
Av: Greger Rudenfeldt
↧
